脳と心がよみがえる! リズム深呼吸
カテゴリー: 社会・政治・法律, 科学・テクノロジー, 趣味・実用
著者: 北 一郎
出版社: 復刊ドットコム, ゴルフダイジェスト社
公開: 2017-08-21
ライター: 安達 瑶, 原岡 文子
言語: スペイン語, ドイツ語, フランス語
フォーマット: pdf, Kindle版
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北 一郎『脳と心がよみがえる! リズム深呼吸』の感想・レビュー一覧です。電子書籍版の無料試し読みあり。ネタバレを含む感想・レビューは、ネタバレフィルターがあるので安心。.
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ライフスタイル | 山と溪谷社.
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脳と体がよみがえる!リズム深呼吸.
※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。●カバー:ほぼ新品の状態です。●本文:ほぼ新品の状態です。●帯:非常にキレイな状態です。●内容:なんとなく調子が悪い・だるい・眠れない…。毎日のリズム深呼吸習慣で、「脳と体」のバランスを整えましょう。15秒に1回のリズム深呼吸で、セロトニン神経の活性化・安眠・ダイエット・便秘解消・自律神経の調整・うつ・認知症予防ができる!.
脳と心がよみがえる! リズム深呼吸 単行本(ソフトカバー) | セカンドハンド・ブックス めだか古書店 powered by BASE.
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なんとなく調子が悪い・怠い・眠れない。そんなときには、6秒吸って9秒はく! 誰でも簡単に実践できる、呼吸健康法の決定版!.
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脳と心がよみがえる!リズム深呼吸 | 山と溪谷社.
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北一郎 | 2017年10月発売 | なんとなく調子が悪い・怠い・眠れない。そんなときには、6秒吸って9秒はく!誰でも簡単に実践できる、呼吸健康法の決定版!15秒に1回の深く長い呼吸法を実践するだけで、セロトニン神経が活性化され、自律神経のバランスがとれ、脳と体がよみがえる!息を吸う・息を吐く・・・人間が無意識のうちに行っている「呼吸」は、生命機能を維持するだけでなく、心身の健康面にも大きく作用します。本書で紹介する「いい深呼吸の極意」を知り、実践することで、余計なストレスをためず、セロトニン神….
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リズム深呼吸 | 北一郎 | 発売国:日本 | 書籍 | 9784635490283 | HMV&BOOKS online 支払い方法、配送方法もいろいろ ... 深呼吸のメリット/ 脳とこころ・体の関係 ほか)/ 第4章 リズム深呼吸の実践方法(呼吸筋のストレッチ/ リズム深呼吸の実践 ...
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